ZumbaFitness (Зумба фитнесс)

ZumbaFitness (Зумба фитнесс) – это танцевальная фитнес-программа, основанная на популярных мировых и латиноамериканских хитах и танцах. Урок по зумбе словно фитнес-вечеринка, на которой вы сможете эффективно дать нагрузку всему телу, повторяя простые элементы хореографии вслед за инструктором и сжечь при этом около 500 ккал. На сегодня Zumba Fitness – это крупнейшая торговая марка в области фитнеса, у которой более 15 млн. последователей по всему миру.

История. Программа Zumba Fitness появилась в 2001 благодаря кооперации троих мужчин - инструктора по фитнесу Альберто Переса и бизнесменов Альберто Перельмана и Альберто Агиона, тогда же они зарегистрировали компанию Zumba Fitness, LLC. Именно поэтому преподавать Zumba Fitness кто угодно не может, необходимо стать лицензионным инструктором и получить все необходимые для этого документы. Так в 185 странах мира существует сеть по подготовке лицензионных инструкторов (Zumba Instructor Network ZIN). Однако сама история создания этой программы весьма банальна: как-то раз Альберто Перес, танцор и хореограф, придя на тренировку понял, что забыл музыку для занятий. Тогда он поставил кассету, которая играла в его машине с любимыми латинскими хитами сальсы, реггетона, меренге и др. Так он совместил не только фитнес-упражнения, но и базовые движения из этих латиноамериканских танцев.  Успех этой тренировки был ошеломительным, и впоследствии Перес стал проводить такие тренировки на регулярной основе, назвав это Zumba.

Форма одежды. Яркая, удобная одежда, кроссовки. С собой обязательно иметь бутылку воды.

 

Новости

30.03.2021
Интенсив "Чувственность. В танце. В жизни".

Как наполнить танец мягкостью и особой женственностью? Как получать удовольствие от танца и себя в танце? Где найти вдохновение для этого? На эти вопросы ответит новый интенсив Кристины Мазур "Чувственность. В танце. В жизни".

30.03.2021
Супер интенсив от Кристины Мазур 10 апреля

Интенсив, который вы попросили сами! И его название говорит само за себя - КРАСИВОЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО В САЛЬСЕ И БАЧАТЕ.

30.03.2021
Встреча "Знакомство с направлениями" 10 апреля.

Мы продолжаем серию встреч для неформального и тёплого общения в стенах любимой студии. И следующая состоится 10 апреля, в субботу, в 19:00 и тема её "Знакомство с танцевальными направлениями".  Каждый педагог подготовит для вас видео топового танцора, которым восхищается и расскажет немного об этом стиле.

  • SvadbaDance afisha
  • НОВЫЙ НАБОР НА VOGUE 0
  • nabor afro 2020 07
  • nabor bender 2020 07
  • nabor bodym 2020 07
  • nabor brazmix 2020 07
  • nabor dancehall 2020 07
  • nabor ladystyle 2020 07
  • nabor mensstyle 2020 07
  • nabor reggaeton 2020 07
  • nabor striphop 2020 07