Новая неделя - изменения в расписании

15.04.2014

 Дорогие друзья! В нашем расписании произошли некоторые изменения. Немного подробнее:

1) Занятие Afro Jam будет проводится по понедельникам и четвергам в 17:30.

2) Занятия по субботам перенесены на утреннее время! С 11:30 стартует Дэнсхолл Герлз. Далее занятие Dance Mix (бывшее занятие Latina Mix) от Кости. С 14:00 будет Кизомба и Ча-ча-ча (да мы вновь вернули его на субботу). Кубинская румба от Хорхэ теперь будет проводиться по четвергам в 20:30 сразу после сальсы!

3) У нас проводится набор в группу - максимум 4 человека - не силовую тренировку для всех групп мышц на тренажерах TRX. Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Тренировка будет проходить в группе по 4 человека максимум, поэтому необходимо заранее записываться и оплачивать ее (стоимость одной тренировки 500 руб., в абонемент не входит. Запись и оплата накануне). Сейчас мы набираем группы на 2 времени: четверг в 17:30 до 18:30 и четверг в 18:30 до 19:30. Максимальную нагрузка и индивидуальный подход гарантирован.

4) Тренировка Latina Mix теперь переименована в Dance Mix в связи с использованием большего количества направлений в тренировке. И теперь будет проводиться 3 раза в неделю!

Пожалуй, это все изменения! До встречи в зале!

  • Киносуббота 22 мая
  • Новый набор на бачату в мае 2021
  • SvadbaDance afisha
  • НОВЫЙ НАБОР НА VOGUE 0
  • nabor afro 2020 07
  • nabor bender 2020 07
  • nabor bodym 2020 07
  • nabor brazmix 2020 07
  • nabor dancehall 2020 07
  • nabor ladystyle 2020 07
  • nabor mensstyle 2020 07
  • nabor reggaeton 2020 07
  • nabor striphop 2020 07